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Et si on méditait?

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Transformez l’un des précieux moments de détente fixés dans votre horaire bien rempli en une séance de méditation bénéfique avec l’aide de quelques accessoires.

1. Banc de méditation en merisier massif Bluecony

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Pour adopter une confortable position à genoux lors de la méditation, 149 $, boutique du Monastère des Augustines (77, rue des Remparts).

2. Coussins de méditation signés Confortauly

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Rembourrés avec des écorces de sarrasin, couverts d’une housse en lin peinte à la main, Zafu (59 $), Traversin (79 $), Zabuton (120 $), boutique du Monastère des Augustines (77, rue des Remparts).

3. Deux alliés très appréciés lors d’une séance de yoga, de méditation ou simplement de repos

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Le croissant compact et léger qui vous suit partout où vous allez (46,50 $ ou 47,50 $) et le traversin cylindrique (110 $ ou 114,50 $), tous deux garnis d’écales de sarrasin dans une housse 100 % coton, creationsmariposa.com

4. Petit oreiller repose-yeux (graines de lin biologiques)

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Apaisera votre esprit pendant une méditation en position allongée, 22,50 $, creationsmariposa.com

5. Mala nommé Pierre de soleil, qui en réunit 108

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Aide à préserver sa concentration tout en gardant ses objectifs bien vivants dans son esprit, 84,50 $, creationsmariposa.com

6. diffuseur ultrasonique en bois d’acacia nommé Rustique

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Puisque les arômes d’huile essentielle contribuent à créer un environnement propice à la méditation, versez-en quelques gouttes dans l’eau de ce diffuseur, 89,95 $, aliksir.com

7. Pendentif en spirale 

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Diffuse vos huiles essentielles préférées partout où vous allez, inspirant la détente à tout moment, 29,70 $, aliksir.com. Plusieurs modèles disponibles.

8. Serre-tête à capteur d’ondes cérébrales Muse

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Connecté sans fil à une application mobile, améliore la concentration et calme l’esprit au rythme de guides sonores évoquant la nature. Cet assistant de méditation personnel fournit même une rétroaction précise de l’esprit méditatif en temps réel, 299,99 $, bestbuy.ca