Savoir décrocher

C'est sûrement une des choses les plus difficiles à accomplir pour la plupart des gens. Et ce dans plusieurs domaines, que ce soit dans les relations amoureuses, dans le travail. Savoir décrocher est une décision importante à prendre et à faire.

Même si l'on sait au fond de soi qu'une tranche de notre vie vient de se terminer, on a du mal à tourner la page et à passer à une autre étape. On vit une importante déchirure.

Un de mes amis a vu sa vie complètement basculer lorsqu'à la suite d'une restructuration de la compagnie dans laquelle il évoluait depuis une vingtaine d'années, on a mis fin à son emploi. Il avait la mi-cinquantaine et occupait un poste de haute direction. Une décision dure à accepter. Un choc pour mon ami qui ne s'attendait pas à ça. Il était lui-même impliqué dans l'exercice de réorganisation.

Il a été plutôt bien traité sur le plan financier mais mis plus tôt que prévu à une retraite qu'il n'avait absolument pas planifiée.

Une fois le choc absorbé, les premiers mois de farniente se sont assez bien déroulés. En fait, dans son esprit, il se considérait plutôt en vacances. Après six mois, il s'est dit que c'était assez et qu'il était temps de se trouver un nouvel emploi. C'est là que les choses ont commencé à se gâter.

Jusqu'à la dépression

Son curriculum vitæ impressionnant, envoyé à plusieurs chasseurs de têtes, lui a valu plusieurs entrevues où on le félicitait pour son expertise. Mais ça s'est arrêté là.

Inutile de vous décrire son état d'esprit. En fait, il ne cherchait même pas un poste aussi important qu'il avait occupé dans le passé mais son expertise semait la crainte auprès des gens qu'il rencontrait.

C'est à partir de là que tout a basculé. Il a commencé à douter de lui, de sa vie, de sa capacité, de son avenir. Il a commencé à trouver qu'il était trop vieux, qu'il était fini. Bref, il se dirigeait tout droit vers une dépression.

Il lui aura fallu deux années complètes pour qu'il s'en sorte et qu'il décroche vraiment de son passé professionnel. Il admet aujourd'hui que sans le soutien de sa famille et d'un nouveau réseau de camarades, il n'aurait pas réussi. Il a compris qu'il avait franchi une nouvelle étape de sa vie où il pouvait encore se réaliser mais de manière différente.

L'obsession

Il ne faut pas être obsédé par une situation sur laquelle on n'a pas de contrôle. Il faut apprendre à lâcher prise pour mieux respirer et voir clair.

Il faut être capable de parler de notre désarroi avec nos proches et si cela s'avère trop difficile, il reste des bonnes rencontres avec un psychologue qui permettront d'évacuer la colère, la peine, l'idée fixe qu'on se fait d'une mauvaise situation. Il n'y a aucune honte à consulter un professionnel.

Ce n'est pas de la faiblesse, mais de l'intelligence de faire appel à de bonnes ressources.

Il faut surtout éliminer le côté obsessif qui peut s'installer. C'est la meilleure façon d'aller de l'avant et d'apprendre à vivre une nouvelle vie.