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[BALADO] Les (rapides) effets de l'inactivité sur la forme physique

En 5 Minutes

Athletic woman using skipping rope.
Photo adobe stock

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L’été aidant plusieurs cherchent à retrouver la forme. Les gyms rouvrent, les pistes cyclables sont prises d’assaut par les coureurs et les cyclistes.

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Il faudra sans doute un certain temps d’adaptation à chacun pour retrouver un niveau normal de performance. Mais une fois l’automne revenu et les vélos rangés, combien de temps garderons-nous la forme physique? 

  • Écoutez Félix Pedneault et Charles Trahan dans le balado En 5 Minutes:

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