/qubradio
Navigation

[BALADO] Nager, c'est bon pour le cerveau!

En 5 minutes

Fit swimmer training in the pool
Photo adobe stock

Coup d'oeil sur cet article

Tout le monde le sait: l'exercice peut aider à conjurer certains des ravages du vieillissement.

• À lire aussi: [BALADO] Ce que les massages font au corps

• À lire aussi: [BALADO] L'appel de la malbouffe, ou quand notre cerveau nous joue des tours

Mais un nombre croissant de recherches suggèrent que la natation pourrait donner un coup de pouce unique à la santé du cerveau. 

Pourquoi la natation plus qu’un autre sport? 

  • Écoutez Élise Jetté et Charles Trahan dans le balado En 5 minutes:   

Visitez qub.radio pour ne rien manquer de notre programmation quotidienne et de nos baladodiffusions