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[BALADO] S'endormir pour stimuler sa créativité

En 5 minutes

Tired girl sleeps over books and dreams of graduating. Concept of graduation and determination
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En décembre dernier, des scientifiques ont publié des résultats concernant le sommeil non paradoxal, celui du début de la nuit.

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Ils s’intéressent en fait aux premiers instants fugaces du sommeil et ils pensent que c’est une période sur laquelle on devrait s’attarder si on veut stimuler notre créativité. 

  • Avec Élise Jetté et Charles Trahan, dans le balado En 5 minutes:   

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