Réinventer sa vie
Dans son livre, l’auteur Christophe Bourgois-Costantini propose d’utiliser ses propres ressources pour redonner un sens à sa vie.
MISE à JOUR
Louise Bourbonnais
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Choisir un travail de rêve
L’auteur et humoriste Pierre-Luc Racine nous raconte dans son livre le parcours qui lui a permis de laisser un emploi qui le rendait malheureux.
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Prendre le temps de vivre
Profiter de chaque instant, c’est ce que Fabrice Midal propose dans son livre, Mon école du bonheur.
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Place aux femmes
Sur le point de tirer sa révérence de la scène politique municipale, la mairesse de la Ville de Magog raconte dans son livre son parcours de vie.
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Transformer son quotidien
Si vous croyez que le sort s’acharne contre vous, sachez qu’il est possible de renverser la vapeur.
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La nature pour alliée
L’auteure Gaëlle Faure propose de s’éveiller à la nature, notamment en nous invitant à nous reconnecter avec elle et en déployant sa force vitale.
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Renaître après le désespoir
Désespérée, Priscille Deborah, 32 ans, veut mettre fin à ses jours et se jette devant le métro. Elle survivra à son geste fatal.
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Transmettre la joie de vivre
Si le bonheur n’est pas toujours accessible, l’auteure française Isalou Regen estime, en revanche, que la joie de vivre l’est beaucoup plus.
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Faites place à la tendresse
Apprendre à laisser entrer la tendresse dans sa vie, voilà ce que propose l’auteure Véronique Aïache dans son nouveau livre.
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Changer son parcours de vie
Qui n’a pas, un jour ou l’autre, voulu changer de vie pour mener une existence complètement différente?
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Apprendre à développer son énergie vitale
«L’énergie est non seulement le combustible qui fait fonctionner notre corps, mais aussi notre esprit et nos émotions», souligne Rajshree Patel.
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Avancer en se faisant dire non
Une belle façon de se propulser vers la réussite.
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Trouver sa raison d’être
Plusieurs études montrent que ceux qui ont trouvé leur mission de vie sont généralement plus heureux et de surcroît, en meilleure santé.
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Pour que le télétravail rime avec bien-être
Nombreux sont ceux qui, désormais, travaillent de la maison.
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Démystifier l’origine des maladies
Chaque maladie a sa cause. C’est du moins ce que l’auteur, Alain Paquette, tente d’expliquer dans son livre.
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L’amour altruiste
Pour la plupart, on connaît les bienfaits de la méditation.
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Mieux respirer pour se sentir bien
Selon Denis Fortier, la respiration a une incidence sur la santé physique, la santé mentale et sur l’aspect émotif.
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L’harmonie entre le corps et l’esprit
Si l’Ayurveda ne vous dit rien, on pourrait l’expliquer en précisant qu’elle repose sur l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
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Apprendre à mieux gérer ses émotions
La psychologue Lucie Dufour, souhaite, avec son dernier livre, vous proposer des pistes de solution afin de bien comprendre vos émotions.
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Pour le plaisir de vivre
Quand un cancérologue vous dit que tout est permis, c’est très certainement agréable à entendre.
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