J’aime la course parce que...
Cette semaine, pour bien comprendre la solidité du couple course-coureur, voici ce qui peut expliquer plusieurs mariages heureux.
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Natacha Gagné
Articles Récents
Courir avec l’amour
Bonne nouvelle, en courant à la vitesse de l’amour, rencontrer l’homme ou la femme de sa vie grâce à l’activité physique est aujourd’hui possible.
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L’arrêt ne marque pas la finalité
Voilà que, dans plusieurs sphères de la vie, dont celle de l’activité physique, il faut parfois arrêter, s’arrêter.
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L’invité
Cet invité, vous l’aurez peut-être deviné, c’est l’hiver!
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De minces excuses pour ne pas courir
Chantal Paquet est l’exemple concret que l’on peut être une coureuse admirable avec un corps différent de ce qui est véhiculé comme parfait.
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Courir vers sa santé
En ce début d’année, nombreux sont ceux qui se souhaitent la santé.
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Bouger en famille
Cette semaine, pour que bouger par la course en famille devienne gagnant, je vous présente quelques trucs rapides.
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Temps des Fêtes: célébrez aussi la course
Pour conserver l’esprit de la course, recevez les quelques trucs suivants comme un cadeau.
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Manger des kilomètres... et des repas des Fêtes
Les célébrations du temps des Fêtes sont souvent riches en soirées festives, en rencontres et en activités.
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Courir écoresponsable
Si les milliers de coureurs de Québec posaient un petit geste écologique par jour, ils pourraient sûrement changer le monde!
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Lettre d’un futur coureur au père Noël
Père Noël, je vous demande de m’offrir les éléments suivants qui m’aideront à me faire un des plus beaux cadeaux : la santé.
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Maman de trois enfants et coureuse performante
Karine Lefebvre a trois enfants à la maison et 30 élèves dans son gymnase comme professeure d’éducation physique.
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La «restaur’artiste» qui court
Complètement inactive physiquement jusqu’à sa 40e année de vie, la course l’accompagne aujourd’hui plusieurs fois par semaine.
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Voler en courant
Comme des superhéros, tous les enfants rêvent un jour de voler.
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«Cour-leur» de type vert, jaune ou rouge
Sans qu’aucune science ne soit cachée derrière ces écrits, voyons la couleur du coureur d’automne... La «cour-leur»!
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La course dans la tête
Les bienfaits de l’activité physique d’intensité modérée à élevée pratiquée régulièrement semblent concrets des orteils à la tête.
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Un marathon d’histoire
Dans le monde de la course à pied, l’épreuve du marathon est emblématique. Même si de plus en plus de coureurs tentent cette course chaque année.
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Les stars de la course à pied
Les pieds semblent si difficiles à aimer. Ils sont pourtant des stars de la course... à pied.
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Une saison de course différente
Un peu comme le printemps avec ses amalgames de surprises, cette période de transition apporte quelque chose de précieux à la course: la différence.
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Dans l’ombre d’un événement
Voyons qui se cache à l’envers du décor et célébrons tout autant leur importance.
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