Dimanche Québec

Après avoir eu beaucoup de succès avec son premier livre, Jardiner avec Marthe, l’horticultrice récidive avec un deuxième tome.

Les spécialistes des plantes s’entendent tous pour dire que leurs bienfaits sur les humains sont nombreux.

Lorsque la fonte des neiges diminue l’envie d’aller jouer dehors, les enfants peuvent dépenser leur énergie les pieds bien au sec.

Le fait est que, lorsque bien intégrée, la musculation est un excellent complément à la course à pied.

La course à pied, dans chacun de ses gestes, implique le travail de plusieurs fibres musculaires en alternance de contractions et de relâchements.

Bouger au rythme de la musique engendre différents bienfaits, mais voilà que maintenant, on chante en pédalant avec l’entraînement Spin 2 Sing!

Chaque semaine, Le Journal vous fait découvrir les trucs et astuces santé de différentes personnalités.

La popularité du karaté est en croissance, surtout maintenant que cet art martial japonais deviendra un sport olympique aux Jeux de Tokyo de 2020.

Voici 10 jeux de société qui réuniront petits et grands en cette semaine de relâche.

L’exercice a de bien formidables bénéfices sur la gestion du sucre! Allons voir ce que la science nous dit.

Discipline olympique depuis 1896 pour les hommes et 1912 pour les femmes, la natation peut être à la fois une activité physique et un loisir.

Planifiez une semaine de relâche sur mesure, en choisissant des activités qui reflètent la personnalité et les intérêts de votre enfant.

Chaque semaine, Le Journal vous fait découvrir les trucs et astuces santé de différentes personnalités.

Retrouvez l’ambiance relaxante d’une escapade dans un centre de santé en transformant votre salle de bain en spa pour vous chouchouter.