Dimanche Québec

L’intégration d’exercices de flexibilité, au même titre que ceux de musculation, doit être faite intelligemment.

Les mordus de vélo qui ont attendu la réouverture des parcours cyclables tout l’hiver peuvent maintenant les prendre d’assaut.

Le premier critère à déterminer est : quel type de campeur êtes-vous ?

Un grand nombre de travaux de recherche émergents montrent un lien entre le mode de vie et la santé du cerveau.

Pour plusieurs cyclistes qui prendront bientôt la route des vacances, il n’est pas question de laisser leur bicyclette à la maison!

Invitez maman à se dorloter en cette journée de la fête des Mères, en lui offrant un produit qui révélera son petit côté naturel et écolo.

Pour éliminer définitivement la pellicule de plastique, il vous suffira d’utiliser de vieux morceaux de tissu et de la cire d’abeille.

Le sport exige que certains muscles soient forts, puissants ou endurants.

Les classiques de la danse sociale sont revus et mis au goût du jour à Québec.

Pour que le vôtre ne soit pas dérobé et laissé à l’abandon ou revendu, voici quelques conseils à suivre.

L’informatisation de nos dossiers médicaux est, incidemment, un sujet qui ne cesse de faire l’actualité.

Voilà qu’en course à pied, comme dans à peu près tous les sports qui se pratiquent 12 mois par année, la préparation réside dans la simplicité!

Il n’y a pas d’âge pour se déhancher avec un cerceau.

À l’âge où jeunesse laisse place à sagesse, les coureuses ont toutes à traverser cette étape qu’est la ménopause.