Dimanche Québec

Je vous mentionne souvent à quel point l’activité physique est le meilleur et le moins cher des médicaments pour vivre plus longtemps en santé.

La nouvelle année, l’aube du recommencement, est (enfin?) là.

Confier au temps, le soin d’éliminer une douleur liée à un effort physique, n’est certes pas la méthode la plus efficace pour demeurer actif!

De l’activité physique à l’assiette, en passant aussi par l’équilibre mental, chaque invité nous parle de sa santé et de ses choix pour rester actif.

Le temps des Fêtes nous amène à vouloir offrir ou, encore mieux, nous offrir le plus beau des cadeaux.

Lorsque l’on s’y attarde, que l’on prend le temps de s’arrêter et d’observer, on s’aperçoit que la nature est remplie de sagesse.

Passer un agréable temps des Fêtes en famille, sans se lancer dans les grandes dépenses, c’est possible!

Chaque semaine, Le Journal vous fait découvrir les trucs et astuces santé de différentes personnalités.

Pouvons-nous nous donner les moyens d’outiller les professionnels de la santé et la population et leur donner des balises simples et claires?

Chaque semaine, Le Journal vous fait découvrir les trucs et astuces santé de différentes personnalités.

Voici mes coups de cœur à mettre sous le sapin... à la course.

À l’aube du temps des Fêtes, votre chambre d’invités est-elle prête à recevoir parents et amis qui ont annoncé leur venue?

Afin de vous inciter à vous aérer le corps et l’esprit, Le Journal vous a concocté une liste d’endroits où aller marcher dans les prochains mois.

Pourquoi ne pas profiter de la période des Fêtes pour découvrir ou renouer avec cette activité qui rassemble petits et grands?