Dimanche Québec

Plusieurs sportifs intéressés par la performance en course à pied mélangent l’usage du VO2 max et de la VAM.

Chaque semaine, Le Journal vous fait découvrir les trucs et astuces santé de différentes personnalités.

Les camps de vacances se terminent, c’est le dernier « sprint » pour profiter de l’été en planifiant des activités de plein air familiales.

Donnons-nous les moyens de nous configurer des milieux de vie nous permettant de vieillir en santé.

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Afin de se protéger de la chaleur et des rayons ultraviolets. Voici quelques accessoires pour vous aider.

Des dizaines d’activités sont proposées tout le mois d’août partout au Québec.

Selon des données récentes, plus 60 % des Canadiens ont un surplus de poids et, de ce nombre, plus de 25 % souffrent d’obésité.

Chez l’humain adulte, la fréquence cardiaque (FC) normale de repos se situe entre 60 et 80 battements par minute (BPM).

En route vers votre terrain de golf favori avec votre sac, vos bâtons, vos balles et vêtus des vêtements appropriés, vous êtes prêts à jouer.

Le bateau-dragon est un sport d’origine chinoise qui est arrivé au Canada il y a une vingtaine d’années.

Chaque semaine, Le Journal vous fait découvrir les trucs et astuces santé de différentes personnalités.

Tout en considérant que certaines blessures sont évitables, il existe des moyens à mettre en place afin de les éviter. Vite, vite, à la mise en place.

De l’activité physique à l’assiette, en passant aussi par l’équilibre mental, chaque invité nous parle de sa santé et de ses choix pour rester actif.