Dimanche Québec

Pour vous initier à ce mode de transport actif, voici quelques conseils partagés par des personnes qui l’ont adopté.

Soyez prêts à nettoyer, lubrifier, graisser, gonfler et visser!

Le coureur n’a théoriquement pas besoin de beaucoup de choses outre un peu de motivation en plus de vêtements et de souliers de course.

L’activité physique est désormais largement prescrite par la médecine pour augmenter les chances de survie des patientes qui ont le cancer du sein.

Pour commencer cette pause scolaire en force, il est pertinent de vous parler du muscle qui a besoin plusieurs fois par jour de faire relâche.

La semaine de relâche promet de nombreux moments de cocooning en famille.

Voici 10 activités pour profiter de la semaine de relâche, beau temps, mauvais temps.

Élite ou non, à l’intérieur du pays ou à la grandeur du monde, la course est devenue une magnifique façon de découvrir... et de se découvrir.

Le contrôle de quatre indicateurs du mode de vie a un impact considérable sur le risque de mortalité.

On confond souvent rochers coco (ou congolais) et macarons.

Bouger en milieu de travail procure une multitude de bienfaits pour la santé des employés, mais aussi pour celle de l’entreprise.

Cette semaine, pour bien comprendre la solidité du couple course-coureur, voici ce qui peut expliquer plusieurs mariages heureux.