Psycho

Steven Laureys a étudié les effets de la méditation sur le corps et l’esprit en prenant le moine bouddhiste connu Matthieu Ricard comme «cobaye».

Comment maintenir la scolarisation de nos jeunes dans ce contexte d’anxiété et de bouleversements?

Lorsque l’on est privé de contacts humains et de relations sociales, plusieurs conséquences sur la santé mentale peuvent surgir.

Comment expliquer cette panique, et aider ceux qui en souffrent?

Monique Soucy présente différents conseils pour «rebondir» en cas d’insatisfaction dans son livre, J’ai mal à mon travail.

L’attaque de panique figure parmi les plus fréquentes des peurs, et ce, bien avant celle de l’avion ou des hauteurs.

Un article montre que le stress chronique provoque une altération de certaines cellules immunitaires, ce qui favoriserait les comportements anxieux.

Rappelant qu’il est possible de vivre sans consommer à l’excès, Éliane Gagnon s’adresse à la majorité des gens dans son nouveau livre, La Sobriété.

Se façonner la vie que l’on souhaite est très certainement une façon de se diriger vers une existence heureuse centrée sur le bonheur.